Jsou zdravé, chutné a slyšíme o nich všude. Semínka – malý zázrak přírody, který má pozitivní účinky na naše zdraví, proto bychom je měli zařadit i do našeho jídelníčku. Které z nich bychom si však na našem talíři měli dopřát nejvíc?

Dálný východ je studnicí zdravých receptů a potravin. Umeboshi je jednou z potravin se spoustou blahodárných účinků na trávení, vitalitu a celkové zdraví. Přečtěte si vše podstatné.

Přírodní péče o pokožku je na výsluní. Je šetrná k životnímu prostředí ik člověku. Rostlinný olej pro pleť, bylinkové čaje a dostatek zinku mohou pomoci ke zdravé pleti. Přinášíme pár tipů na inspiraci.

Během pracovního dne zkonzumujeme množství nečekaných pamlsků. Zapomeňte na čokoládové tyčinky, klasické chipsy či bonbóny . Vyzkoušejte zdravé snacky do práce.

Vyměňte klasické energetické nápoje plné kofeinu a cukru za zdravé alternativy. Přinášíme tipy na doplnění energie přírodní cestou . Více se dozvíte v článku.

Dálný východ je studnicí mnoha léčivých potravin . Reishi je jednou z nich. Díky mimořádnému množství polysacharidů dokáže bojovat s mnoha problémy . Přečtěte si více.

Poctivé výrobky v supermarketech jsou spíše raritou. V regálech často nacházíme potraviny s přidaným cukrem, barvivy či konzervanty . Většina má od přírodního složení daleko. Záleží nám na zdravém složení a BIO kvalitě. Přinášíme dětské výživy bez cukru Bubko od značky Bobule .

Dejte sbohem běžné pšeničné mouce bez výživných hodnot. Vyzkoušejte prastaré mouky plné cenných látek, výborných chutí a vůní . Více se dozvíte v článku.

Konopí má celosvětově velmi dlouhou tradici. Z konopí se vyrábělo oblečení, textilie a chutné pokrmy . Všechno skončilo, když se objevily informace o jeho psychotropních účincích. Konopná semínka bojují o přízeň znovu. Přečtěte si více